La pera nacional contienen grandes cantidades de hierro, potasio y magnesio, vitamina B como folatos, riboflavina, y piridina (vitamina B6). Gracias a su abundante cantidad de agua, ocupa casi el 85% de su peso. Con ellas podrás preparar compotas, tartas, néctares e incluso postres como este, para el que solo necesitarás:
Ingredientes
4 peras
100 gr de miel
75 gr de nueces de Brazil
50 gr mantequilla
1 limón
Preparación
- Tritura las nueces. Pela las peras, córtalas por la mitad y retira el corazón.
- Corta el limón por la mitad y exprímelo. Vierte el jugo de limón sobre las peras para evitar que se vuelvan negras.
- En una sartén a fuego lento, derrite la mantequilla, coloca las mitades de pera y cocina de 5 a 7 minutos hasta que estén doradas.
- Añade la miel y las nueces trituradas, mezcla suavemente unos 2 minutos.
- Al final de la cocción, cubre las peras con miel y nueces.
¡Y listo disfruta!